Семинар “Бързи анти-стрес техники”

Независимо дали сте подложени на хроничен стрес и психическо натоварване или просто търсите лесен начин за релаксиране и презареждане, този семинар ще ви бъде от полза. Анти-стрес техниките са ефективно средство за обезсилване на един от най-големите ни лични саботьори по пътя на здравето и пълноценния живот, а именно стресът – напрежението и негативните емоции, които натрупваме в ежедневието. Анти-стрес техниките помагат бързо и лесно да разтоварваме негативното, да се зареждаме с жизненост и креативност, да подобряваме способностите и уменията си, да отключим потенциала си за лични и професионални успехи.

Какво ще научим от семинара за бързи анти-стрес техники?

От този семинар ще научите:

• Как да подобрите здравословното си състояние, самочувствие и способности
• Как да релаксирате на психическо и умствено ниво
• Как да намалите стреса и напрежението в ежедневния живот
• Как лесно да се освобождавате от негативни емоции
• Как да възстановявате емоционалния и умствен баланс
• Как лесно да се зареждате със жизненост и креативност

Видео от анти-стрес семинара

Поредната сбирка на НЛП клуб България е насрочена за 18 февруари 2013 г. от 19:00 часа в зала “Ентерпрайс” на софтуерната академия. Темата е “Бързи анти-стрес техники – защо и как да ги използваме?“, а лектор е Мария Николова – психолог и терапевт.

За лектора Мария Николова

Мария Николова изучава и използва практически техники за по-добър и пълноценен живот. Работи с хора, които искат положителни промени в живота си чрез личностно развитие, емоционална свобода и вътрешен мир. Като психолог и терапевт провежда инвидуални и групови консултации, анти-стрес сесии, релаксации и хипнотерапия.

Програма на семинара

1. Какво е стрес и какво не знаем за него?
   • Видове стрес
   • Малко познати факти за стреса
   • Важно и полезно по темата
2. Анти-стрес техники
   • Видове анти-стрес техники
   • Бързи и лесни анти-стрес техники
   • Как да създаваме индивидуални анти-стрес техники
3. Демонстрация на анти-стрес техника тип “релаксация”

Снимки от семинара

Кога и къде?

Събитието ще се проведе в софтуерната академия (зала Ентерпрайс) на 18 февруари 2013 г. (понеделник) от 19:00 часа.

Регистрация за безплатно участие

По традиция семинарите на НЛП клуб България са безплатни и регистрацията се извършва през Facebook. За да се регистрирате за семинара за анти-стрес техники, присъединете се към събитието във Facebook: facebook.com/events/124437811067665.

НЛП клуб България съвместно с Радио за личностно развитие ChangeWire и Любомир Розенщайн ви канят на семинар “Програмиране на мозъчни вълни” на 13.09.2012 г. от 18:00 часа в софтуерната академия на Телерик.

Програма на семинара за мозъчни вълни

По време на този уникален семинар:

• ще научите за различните състояния на съзнанието и поддържането на баланса между тях

• ще експериментирате с различни техники за преминаване от едно състояние в друго – разработени от древността до наши дни
• ще програмирате сами на компютър звукова стимулация за преход на мозъчните вълни в друга честота
• ще се запознаете с модерните мозъчни машини и как те улесняват промяната на състоянието на съзнанието

Както обикновено, събитията на НЛП клуб България са безплатни, благодарение на искреното желание на нашите лектори и съмишленици да споделят безплатно своите знания, умения и опит от света на НЛП и личностното развитие като цяло, за да направят живота ни по-хубав, по-усмихнат и по-успешен.

За водещия семинара Любомир Розенщайн

Любомир Розенщайн, йога-ачаря (йога-майстор) на Международния Шивананда Веданта йога център и майстор-практик по Невро-лингвистично програмиране (НЛП), има близо 30 години опит с променени състояния на съзнанието и познава техниките за въздействие върху мозъчните вълни от древни времена до наши дни. Той е автор на пътеводителя в невролингвистичното програмиране (НЛП) и вътрешния свят на човека “Розовите очила на душата”, на много публикации и аудиопрограми за водена медитация, релаксация, самохипноза, йога-нидра, сред които “Вътрешният лечител”, и е основател през 2006 година на Радиото за личностно развитие ChangeWire. Любомир Розенщайн води семинари по Невролингвистично програмиране, йога и вътрешно развитие и в последните месеци работи върху програмите ChangeWaves за бърза промяна на състоянието на съзнанието със специална комбинация от глас, звук, музика и специално генерирани шумове за стимулиране на мозъчните вълни до желаната честота.

Регистрация за семинара “Програмиране на мозъчни вълни”

За безплатна регистрация за семинара “Програмиране на мозъчни вълни” с Любомир Розенщайн, радио ChangeWire и НЛП Клуб България използвайте Facebook събитието “Програмиране на мозъчни вълни”.

Донесете си лаптоп и слушалки!

За семинара по програмиране на мозъчни вълни ще са ви необходими стерео-слушалки. Препоръчваме да си донесете и собствен лаптоп, на който да си правите упражненията. Без стерео-слушалки няма да можете да чуете и усетите въздействието на компютърно-генерираната музика за стимулация на мозъчните вълни.

Необходим софтуер за семинара

По време на упражненията ще използваме софтуера “BrainWave Generator“, който можете да изтеглите безплатно от неговия сайт: http://www.bwgen.com/download.htm.

Снимки от семинара за мозъчни вълни

Още снимки тук: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151091355933375

Какво представляват мозъчните вълни (brainwaves)?

Човешкият мозък вибрира и пулсира както всичко във вселената. В определени периоди от ежедневието или свързани с емоционалното състояние мозъкът работи на различни преобладаващи честоти. Например при заспиване мозъчните честоти лека полека се понижават, организмът се успокоява и преминава за кратко време от beta честоти към alpha честоти, след това theta честоти и накрая към delta честоти (дълбок сън). При събуждане обикновено плавно се преминава от delta състоянието към бета състоянието (бъдно състояние).

Интересни за НЛП и за личностното развитие са междинните състояния между будност и сън (alpha ниво и theta ниво). Те представляват изменени състояния на съзнанието (altered states of cosnsciosness), наричани още трансови състояния, при които човек има достъп до ресурси от несъзнаваното в себе си и може да прави необикновени неща (може да проявява пълен контрол над тялото и емоциите си, да се освободи от стрес, да реши емоционални или здравословни проблеми, да учи супер бързо, да не чувства болка, да пътува в миналото или в бъдещето, да пътува извън тялото си и дори да е на много места едновременно).

Тези честоти на мозъчните вълни са свързани с различни състояния на съзнанието, известни от дълбока древност:

• бета ниво (13-30 Hz) – състояние на будност (нормалното в ежедневието)
• алфа ниво (8-13 Hz) – състояние на медитация (лек транс)
• тета ниво (4-8 Hz) – състояние на дълбока медитация (дълбок транс)
• делта ниво (0.5-4 Hz) – състояние на дълбок сън (сън без сънища)

Очакваме ви на семинара за brainwave entrainment на 13 септември!