Бързи анти-стрес техники – защо и как да ги използваме? – 18 февруари 2013

Семинар “Бързи анти-стрес техники”

Независимо дали сте подложени на хроничен стрес и психическо натоварване или просто търсите лесен начин за релаксиране и презареждане, този семинар ще ви бъде от полза. Анти-стрес техниките са ефективно средство за обезсилване на един от най-големите ни лични саботьори по пътя на здравето и пълноценния живот, а именно стресът – напрежението и негативните емоции, които натрупваме в ежедневието. Анти-стрес техниките помагат бързо и лесно да разтоварваме негативното, да се зареждаме с жизненост и креативност, да подобряваме способностите и уменията си, да отключим потенциала си за лични и професионални успехи.

Какво ще научим от семинара за бързи анти-стрес техники?

От този семинар ще научите:

• Как да подобрите здравословното си състояние, самочувствие и способности
• Как да релаксирате на психическо и умствено ниво
• Как да намалите стреса и напрежението в ежедневния живот
• Как лесно да се освобождавате от негативни емоции
• Как да възстановявате емоционалния и умствен баланс
• Как лесно да се зареждате със жизненост и креативност

Видео от анти-стрес семинара

Поредната сбирка на НЛП клуб България е насрочена за 18 февруари 2013 г. от 19:00 часа в зала “Ентерпрайс” на софтуерната академия. Темата е “Бързи анти-стрес техники – защо и как да ги използваме?“, а лектор е Мария Николова – психолог и терапевт.

За лектора Мария Николова

Мария Николова изучава и използва практически техники за по-добър и пълноценен живот. Работи с хора, които искат положителни промени в живота си чрез личностно развитие, емоционална свобода и вътрешен мир. Като психолог и терапевт провежда инвидуални и групови консултации, анти-стрес сесии, релаксации и хипнотерапия.

Програма на семинара

1. Какво е стрес и какво не знаем за него?
   • Видове стрес
   • Малко познати факти за стреса
   • Важно и полезно по темата
2. Анти-стрес техники
   • Видове анти-стрес техники
   • Бързи и лесни анти-стрес техники
   • Как да създаваме индивидуални анти-стрес техники
3. Демонстрация на анти-стрес техника тип “релаксация”

Снимки от семинара

Кога и къде?

Събитието ще се проведе в софтуерната академия (зала Ентерпрайс) на 18 февруари 2013 г. (понеделник) от 19:00 часа.

Регистрация за безплатно участие

По традиция семинарите на НЛП клуб България са безплатни и регистрацията се извършва през Facebook. За да се регистрирате за семинара за анти-стрес техники, присъединете се към събитието във Facebook: facebook.com/events/124437811067665.